给宝宝睡前喝牛奶补钙是很多父母会做的一件事情。牛奶含有丰富的钙质和其他营养物质，能够帮助宝宝的骨骼和牙齿发育，预防佝偻病和骨质疏松症。但是，这样做是否好呢？
首先，要根据宝宝的年龄来选择奶类产品。在宝宝出生后的头六个月内，母乳是宝宝最好的食品，除非医生建议再添加奶粉。6个月以上的婴儿可以添加适量奶粉，但是，不要给不到1岁的婴儿鲜牛奶喝，因为里面的蛋白质和矿物质对他们的肠胃系统来说太难消化了。
其次，定时给宝宝喝牛奶也要注意。晚上喝牛奶能够起到一定的助眠作用，但是如果在睡前饮用牛奶量过慷或者吃过多的奶制品，可能导致宝宝肚子难受或消化不良。
最后，要注意宝宝是否有乳糖不耐受或者过敏史。如果宝宝有过敏史或乳糖不耐受，喝牛奶可能会引起皮肤瘙痒、呼吸急促、腹泻等不良反应。
因此，每一位家长都应该根据自己孩子的各种情况来决定是否给宝宝在晚上喝牛奶。在选择牛奶时，要选择均衡营养的牛奶产品，并且在喝牛奶时注意控制量。每天给宝宝适量的均衡饮食可以帮助宝宝更好地发育成长，避免营养不良。
