孕妇在孕期间的饮食健康对胎儿的发育和健康起着至关重要的作用。虽然有些特定的食品可能会影响胎儿的健康，但并非所有食品都会导致胎儿畸形。
首先，几乎所有食品中含有的污染物和化学物质都应该被避免。这些物质可能包括水银、多氯联苯、戴奥辛和农药，这些物质摄入过多有可能导致胎儿神经、免疫系统、生殖系统和器官发育异常。
其次，孕妇应该远离一些有可能含有致病菌或毒素的食品，如生鲜海鲜、腌肉腌菜、生鸡蛋、生肉等。这些食品可能导致感染、中毒等问题，对胎儿健康产生危害。
此外，过多的咖啡因摄入也应该被避免，因为咖啡因会影响胎儿的心率、生长和睡眠。
然而，很多被普遍认为会导致胎儿畸形的食品并没有足够的科学证据。例如，葡萄干、柿子、红糖、冰淇淋、巧克力等都被认为是影响胎儿健康的食品，但是科学研究并未证明它们会导致胎儿畸形。
最后，孕妇的健康饮食应该以多样化为主，并且适量摄入各种食品。从整体上保持一个健康和有营养的饮食习惯，有益于胎儿的健康成长。如果担心某些食品会对胎儿健康产生负面影响，建议咨询医生或营养师。
