半岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要各种营养物质来维持生长和免疫系统的健康。补充足够的钙质对于宝宝的生长发育和骨骼健康至关重要。以下是一些适合半岁宝宝的补钙食物：
1. 婴儿配方奶粉
如果宝宝还在母乳或者配方奶粉阶段，可以选择钙含量更高的婴儿配方奶粉。一般来说，市面上的婴儿配方奶粉都是添加了充足的钙质，每日摄入量达到宝宝所需的标准。
2. 蛋黄
给宝宝喂养蛋黄是很好的选择，蛋黄中富含优质的蛋白质和钙质，同时还有些维生素和矿物质。
3. 豆腐
豆腐是不错的钙质来源，尤其是南豆腐和海藻豆腐中含钙更为丰富，对宝宝的成长发育有好处。
4. 苹果汁
苹果汁也是富含钙质的，可以让宝宝适时喝一些。
5. 面包
面包中含有钙量较高，而且口感适宜，宝宝也比较容易接受。
6. 青菜
绿叶蔬菜中食物中含有很多的钙质，并且非常适合宝宝消化吸收。在宝宝6个月之后，可以给宝宝添加辅食，青菜也可以是一个很好的选择。
以上的食物都是非常适合半岁宝宝食用的，但要注意不要给宝宝喂太多的钙质，以免影响宝宝的健康。建议在医生的指导下，为宝宝制定科学的饮食方案。
