宝宝在成长过程中，钙和锌都是非常重要的营养素。钙可以帮助宝宝建立强健的骨骼系统和保持正常的心率，而锌则可以提高免疫力和促进宝宝的生长发育。因此，对于2岁多的宝宝，适当地补充钙和锌是非常必要的。
然而，对于宝宝的补钙和补锌，需要注意以下几点：
1. 确定宝宝需要补充钙和锌
宝宝身体内的营养素需要因人而异，因此在给宝宝补钙和锌之前，首先要确保宝宝确实需要补充这些营养素。可以通过体检或问医师来确定宝宝的营养状况，确保宝宝需要补充钙和锌。
2. 合理配合饮食
宝宝的饮食中包含的钙和锌是非常重要的来源。因此，家长要确保宝宝的饮食营养均衡，提供富含钙和锌的食物，比如奶制品、豆类、谷物、鱼类、家禽肉等。
3. 选择合适的补充剂
如果宝宝确实需要补充钙和锌，家长可以选择一些合适的补充剂。这些补充剂应该是安全的，无毒副作用，食用方便，并且适合宝宝的年龄和身体状况。
4. 注意补充的剂量
在为宝宝补充钙和锌之前，家长需要确保在正确的剂量下。错过了剂量，过量补充会对宝宝的身体健康产生很大的影响。
总之，对于2岁多的宝宝，适当地补充钙和锌是非常必要的，可以帮助宝宝建立强健的骨骼和免疫系统。但要注意，不要过量补充，而是要合理搭配饮食以及选择合适的补充剂。此外，在给宝宝补充任何营养补充剂之前，请务必先询问一位儿科医生或专业医生的意见或建议。
