去胎毒是很多孕妇都会关注的问题，因为在孕期，如果母体内有胎毒，会影响胎儿的健康。所谓胎毒，是指孕妇体内有害物质的积累，如重金属、农药、化学物质等。因此，在孕期，孕妇要注意自己的饮食，通过食疗来去除胎毒。
1.红枣：红枣在中医上有生血养阴、益气安神的作用，可以帮助孕妇清除体内的废物和杂质，调节身体机能，让母体更加健康。
2.豆腐：豆腐中富含钙、铁、蛋白质等营养物质，可以帮助孕妇排除身体内的毒素，保护肝脏，增强身体免疫力，预防感染。
3.海藻：海藻中富含的碘可以帮助人体排出胆固醇、有害物质和尿酸等毒素。同时，它还可以促进胎儿的智力发育，增强其免疫力。
4.苦瓜：苦瓜是天然的解毒剂，富含维生素C、B1、B2、以及钙、铁等多种营养成分，可以促进消化、改善肠道健康，并清除身体内的废物和毒素。
5.大麦若叶：大麦若叶是一种富含膳食纤维、叶绿素以及多种维生素和矿物质的天然食物，可以帮助孕妇排除体内的废物和毒素，促进胎儿智力发育。
6.红薯：红薯中含有多种矿物质和维生素，能帮助孕妇排毒、降低血压、调节血脂等。
总之，通过饮食来去除胎毒并不是一天两天能完成的，需要孕妇长期坚持，营养均衡、饮食清淡、多吃水果蔬菜、减少生熟相混，同时要加强体育锻炼，保持心情愉悦，才能让自己的身体更加健康，给胎儿一个健康的成长环境。
