维生素D是人体必需的营养素之一，对于婴幼儿来说更是至关重要。维生素D的主要来源是阳光，但是在美国北部地区的冬季，阳光照射不足，很难获得足够的维生素D。此时，婴幼儿需要通过饮食或维生素D补充剂来满足需要。
在美国，孩子在出生前就接受了维生素D的补充，因此在一周岁时，孩子已经获得了充足的维生素D。但是，医生建议在12个月以后继续每天补充400国际单位的维生素D。这是因为，孩子很容易缺乏维生素D，尤其是在冬季。此外，妈妈的乳汁中含有的维生素D不足以满足孩子的需要，所以需要额外补充。
不仅仅是一周岁的孩子需要维生素D，所有年龄段的人都需要足够的维生素D。维生素D不仅对骨骼健康至关重要，还有助于免疫系统的正常运作，预防疾病的发生，增强心脏和肌肉的功能等等。因此，维生素D的摄入量应该是一个很重要的话题，家长们需要了解孩子的需要，以及如何满足孩子的需要。如果您有任何疑问，请咨询您的医生。
