宝宝睡觉出汗是很正常的现象，特别是在夏季或者气温较高的季节或环境中，但这并不代表宝宝有湿气重的问题。在宝宝的身体里存在一些机制可以控制体温和出汗，在睡觉期间，体温也会有所升高，从而刺激出汗的作用。因此，一些宝宝在睡觉过程中出汗的情况是很正常的现象。
而所谓的湿气重，是中医中的一个概念，通常在宝宝的体内积累了过多的湿气，会影响到机体的内部环境，导致一些疾病的发生。一些常见的症状如厌食、腹泻、情绪失常、口干舌燥、容易生病等，这些可能会发生在湿气重的宝宝身上。然而，仅仅因为宝宝在睡觉中出汗，并不能轻易地就得出湿气重的结论。
当然，也有一些其他的因素可以导致宝宝容易出汗的情况，如季节变换、室内外温度差异、过度包裹等，这些都可能会让宝宝在睡眠中出汗较多。因此当宝宝睡觉出汗时，家长们不必过分担心，可以通过调节室内温度、使用透气性好的床品、提高空气湿度等方法来缓解宝宝的出汗情况。同时，如果宝宝出现其他的异常症状，如食欲不振、皮肤湿疹，还是需要及时带宝宝去医院检查，以确定是否有其他的健康问题。
