补钙是儿童成长过程中非常重要的一件事情，因为钙素被认为是建立和保持骨骼健康所必需的。在这个阶段，钙质的吸收是非常关键的。但是，由于不同婴儿的体质状态和消化能力都不同，所以家长需要注意一些补钙方面的忌讳，避免对宝宝的健康造成不利影响。
一、不要过度补钙
虽然钙对健康的贡献非常多，但是也不要过于追求高钙，家长要注意适量、合理的给宝宝补钙，过度补钙会影响儿童的肠胃消化和吸收能力，导致食物消化不良和肠胃不适，在宝宝的某个年龄阶段停止补钙。
二、不可削减其他营养素
有些家长为了给孩子补钙，会削减其他营养素，这是非常错误的做法。宝宝的身体处于快速发育阶段，需要各种必要的营养，应该从多方面给宝宝补充全面的蛋白质、维生素和矿物质，不能简单的过分追求高钙。
三、不可熬夜吃清淡食物
熬夜不仅会影响儿童的发育，也会影响儿童的食欲和营养吸收；此外，宝宝的饮食应以营养为主，但不要盲目追求清淡，而降低孩子的食欲。所以，家长应该合理安排宝宝的作息和饮食，让宝宝拥有一个良好的饮食习惯。
四、不宜喝茶和奶茶
茶和奶茶虽然对大人来说是健康饮品，但对于婴儿来说却不是健康饮料。茶含有咖啡因、鞣酸等物质，影响婴儿的吸收能力，引起贫血、缺铁等，同时茶叶草酸也可能被铁离子结合，影响铁的吸收；奶茶含有大量的糖分和脂肪，这些物质本身并不适合宝宝的消化，家长应该禁止宝宝喝茶和奶茶。
五、不可连着服用多种维生素
有些家长为了让孩子维持一个较高的维生素水平；不严格按需服用，或连续服用多种维生素，这样会造成体内维生素对锌、铁、镁等元素的吸收影响，从而出现各种症状。因此，家长应该按需服用适量的维生素，尽量避免过量和频繁使用。
六、不宜长时间吃含钙药物
有些家长因为孩子缺钙，习惯体内大量补钙，而忽略了每天食物中含有大量的钙，长时间服用钙片和其他包含钙的药物，容易产生依赖性，甚至成为不良习惯，同时也会增加药物成分对心脏、肝脏等器官的危害。因此，家长要注意补钙药物的选用和使用方法，并要避免长时间服用。
宝宝补钙是很重要的事情，但是家长也要注意补钙的方法，不要在补钙的过程中犯忌讳，否则可能对孩子产生负面影响。家长应该了解孩子的身体状况，对宝宝的补钙进行科学合理的补充，并遵循轻柔、温馨的原则，给孩子传递安全、健康的生活方式。
