孕初期胎心率高是一种常见的情况，尤其在4-6周的早期孕期，胎心率可能会高达每分钟150次以上。这种情况通常不会引起过多担忧，因为孕妇很可能是过度紧张或处于激动状态，而这些情绪变化会直接影响到胎儿的心率。然而，一旦经过适当的休息和放松后，胎心率仍然高于正常值，就需要寻找原因并采取适当的措施。
1. 睡眠充足，保持平静
孕妇应该保持稳定的心态，避免过度疲劳、紧张或焦虑。睡眠充足、减轻工作负担、慢慢地进行适当的体育运动来缓解紧张情绪，这些都可以帮助稳定胎儿心率。
2. 科学饮食
合理饮食有助于孕期胎儿正常生长。合理安排三餐，并控制饮食量，可以让孕妇积累足够的营养元素，为胎儿的正常发育和胎心正常发挥作用。
3. 定期体检，密切监控胎心率
及时定期去医院体检，了解胎儿的发育情况，保持良好的孕期状态，有助于预防孕妇患上不必要的孕期并发症。而且，孕妇也可以安心地了解到胎儿的发育情况，并根据医生的建议采取适当的措施。
4. 避免药物，特别是咖啡因
在孕期中，特别是在孕早期，孕妇应该避免药物，并减少饮用咖啡因，因为这些物质都会影响到胎儿的心率。如果孕妇一定需要用药，应该根据医生的指导进行安全用药。
5. 避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒可能会对胎儿的心率产生负面影响。如果一个孕妇吸烟或饮酒，她应该尽快停止这些不良习惯，以确保胎儿的健康。
总之，孕妇应该关注自己的心理健康，保持正常的生活饮食习惯，定期去体检走访医生，做好孕时保健，以确保及时稳定胎儿心率，顺利度过孕期。
