宝宝换季补钙方法：
1.饮食补钙：饮食中含丰富的钙质的食物有：牛奶、豆浆、芝士、鲜奶油、蛋黄、奶酪、鱼虾、豆腐、绿色蔬菜等，可以适当在宝宝的饮食中添加。
2.阳光补钙：宝宝可以在早上或傍晚的阳光明媚的时间，坚持每天晒太阳15-30分钟，利用阳光中的紫外线并经皮肤合成维生素D，帮助钙质的吸收。
3.运动补钙：适当的运动可以刺激骨骼的生长发育，帮助钙质的吸收。宝宝可以参加户外运动，如跑步、游泳等。
4.补钙剂辅助：当宝宝饮食中钙质摄入不足时，可以适当使用儿童补钙剂，但应在医生的指导下使用，避免过量使用。
5.注意食物搭配：补钙的同时，应注意食物的搭配，避免与一些含草酸盐、纤维素等物质相互影响，影响钙质的吸收。
总之，在给宝宝补钙时，应注意搭配饮食、合理运动、注意日晒等，以及在医生指导下合理选用补钙剂，保证宝宝充足的钙质摄入。
