黑芝麻是一种营养价值很高的食材，它含有大量的铁、钙、锌等微量元素和维生素E等营养成分。同时，黑芝麻还含有多种活性成分，具有抗氧化、调节身体平衡等功效。因此，孕妇可以适量食用黑芝麻来帮助清除体内胎毒。
孕妇进食黑芝麻时需要注意以下几点：
1. 适量食用
孕妇每天最好不要超过30克的黑芝麻，因为过量摄入会导致胃肠不适等不适症状，适量食用更安全有效。
2. 炒熟后再吃
在食用黑芝麻时需要炒过，可以先将黑芝麻放入干锅中翻炒至金黄色，让其更易于消化吸收，而生的黑芝麻会对肠胃造成刺激。
3. 搭配其它食材一起食用
孕妇在食用黑芝麻时可以选择与其它食材搭配食用，如松子、核桃、红枣等，这样可以更好地发挥黑芝麻的营养作用。
总之，孕妇可以适量食用黑芝麻来帮助清除体内胎毒，但需要注意适量，炒熟后再食用，并搭配其它食材一起食用。如果孕妇在食用黑芝麻后出现不适症状，应该停止食用并及时就医。
