维生素D对人体骨骼健康起着至关重要的作用。它有助于促进钙的吸收，增强骨骼的密度和强度。尤其对于宝宝来说，维生素D更是十分重要的营养物质，它有着以下几个作用：
1. 促进钙的吸收：钙是宝宝骨骼生长发育所必需的重要成分，而维生素D可以大大促进宝宝体内钙的吸收，从而保证宝宝骨骼的健康发育。
2. 预防佝偻病：佝偻病是一种常见的儿童维生素D缺乏病，常常出现腿部弯曲、骨骼软弱等症状，严重时会导致智力发育迟缓等后果。维生素D可以有效地预防佝偻病的发生和发展。
3. 促进免疫力：维生素D对免疫系统的发育和功能有很大的影响，适当的摄入可以增强宝宝的免疫力，预防疾病。
所以，宝宝两周岁了还应该继续补充维生素D。根据推荐，每天1岁以下宝宝需要摄入400-800国际单位的维生素D，而1岁以上幼儿则应该每天摄入600-1000国际单位的维生素D，以确保其骨骼健康和身体免疫力。
当然，宝宝的维生素D摄入量还应该根据宝宝的健康状况及体重来决定，所以最好在儿科医生和营养师的建议下，选择适当的营养补充剂，并按照指示正确喂养宝宝。另外，补充维生素D也不能代替宝宝的日常饮食，建议在平时的饮食中多摄入含有维生素D丰富的食品，如鲑鱼、蘑菇、鸡蛋等，以保证宝宝获得全面的营养。
