孕期是一个特殊的时间段，孕妇和胎儿都需要特别的关注和照顾。如果出现胎儿缺氧的情况，孕妈是否能够继续散步是一个令人疑惑的问题。
胎儿缺氧是指胎盘供氧不足或者其他原因导致的胎儿缺氧，这种情况下，胎儿若得不到及时治疗，会严重影响其生长发育和健康状况。此时，孕妈需要尽早和医生取得联系，接受治疗。
但是，在此期间，孕妇仍可以适量地进行散步，但需要注意以下几点：
1. 控制散步时间和频率。如果孕妇出现了胎儿缺氧的症状，需要减少散步的时间和频率，以免加重状况。一般来说，每天的散步时间最好控制在半个小时以内，每天最多不要超过3次。
2. 调整散步强度。散步时不要走得太快，避免出现大量汗水，影响身体的水分和营养元素吸收。同时，也要避免走过陡峭的山路或坡路，防止疲劳过度损伤身体和胎儿。
3. 调整散步环境。散步时尽量选择清新的空气和无污染的环境，避免在拥挤的人群和密闭环境中行走。同时，选择平整的路面有助于防止脚部疲劳和扭伤，降低散步风险。
总之，孕期出现胎儿缺氧时需要及时得到治疗，同时孕妇也需要适当地进行散步，维持良好的身体状态和心情。然而，孕妇一定要注意调整散步的强度、环境和频率，以免对胎儿造成不必要的负担。最终，孕妇需要与医生配合，制定良好的孕期健康计划，保证胎儿和孕妇的健康和安全。
