宝宝补钙的同时需要配合摄入足够的维生素D,因为维生素D是促进钙吸收的重要物质。如果宝宝只是单纯地补充钙而不摄入足够的维生素D,即使他食用高钙食物或者口服钙剂也无法使身体充分吸收这些钙,对身体的补益也不是很显著。
维生素D是由人体皮肤经过日照后合成的,同时也存在于鱼、蛋、牛奶等食品中。然而,一些宝宝由于乳制品过敏、维生素D缺乏、天气恶劣等原因,很难从日常饮食中摄取足够的维生素D,因此需要通过口服维生素D来满足身体的需要。
宝宝适当的维生素D摄入量是每天400国际单位(IU)左右,这个摄入量在2岁以下的宝宝中尤其重要,因为此时宝宝对于钙的需求量很大。因此,父母在给宝宝补钙的同时,应该一同考虑摄入足够的维生素D,以充分保障宝宝的营养需求。
总之,宝宝补钙的同时一定要摄入足够的维生素D以帮助身体充分吸收钙质,同时应该注意控制维生素D的摄入量,以免过量食用造成身体健康问题。另外,如果宝宝有任何身体不适或者过敏等问题,应该请医生给出专业的指导,以保证宝宝的健康。