婴儿犯困睡少是每个新手妈妈都会面临的问题。这不仅会让婴儿变得易怒，而且会影响他们的健康和成长。以下是一些有用的方法，可以帮助您的婴儿得到足够的睡眠。
1. 睡前洗澡：在睡前给婴儿洗澡可以使他们感到放松和舒适。温水可以有助于放松婴儿的肌肉和神经，从而帮助他们更容易地入睡。
2. 制定规律作息：建立规律的作息模式是帮助婴儿入睡的重要因素之一。尽量在同一时间放婴儿睡觉，这样就能让婴儿的身体形成习惯，也可以帮助婴儿更容易地入睡。
3. 消除威胁：婴儿入睡时可能会害怕黑暗、孤独或噪声等，这些情况可能会让婴儿感到恐惧或无法入睡。在这种情况下，家长可以试着让他们感到安全和舒适。例如：给婴儿适当的夜灯、则在婴儿的身边，或选择放松的背景音乐。
4. 避免过度哄抱 ：婴儿经常哭闹，这是很正常的。家长也应该避免过度哄抱，婴儿需要有自己的空间去学习自我安抚。 因此，在宝宝入睡之前，您需要先让他们适应独自入睡的情况。您可以在宝宝开始困意时，适当地给予安抚，然后让他们慢慢睡去。
5. 关注孩子的营养：宝宝们长身体、长大脑都需要充分的营养。蛋白质、钙质、脂肪等都是宝宝生长时的必需糖分，让宝宝吃得饱、吃得好，自然就可以夜夜安然的入睡啦！
以上所提到的方法，只是缓解宝宝入睡的方法之一。如果您的宝贝仍然无法入睡，应该考虑到是否存在其他症状。若宝宝情况较为严重，面对消化不良，孕妇也必须及时就诊，以保障宝宝的安全。因此，家长们需要妥善照顾好孩子们，从而保持他们的健康。
