怀孕16周胎心率正常范围一般为每分钟110-160次。这是胎儿心脏开始发育并已经具备自主跳动的阶段。胎儿心率是反映胎儿生命体征之一，也是孕妇经常关注的一个问题。胎心率的变化受多种因素影响，如胎龄、孕妇体位变化、孕期健康状况等，因此孕妇应该定期去产检，及时了解胎儿健康情况。
怀孕16周胎心率正常范围的确定是经过大量数据的统计和临床经验的总结。一般情况下，孕妇在怀孕3-4个月时每周进行一次产检，可以监测到胎心，这也是孕妇挂号建档后的第一次产检。胎心率的正常范围不但代表着胎儿发育情况，更是反映着孕产妇身体状况。如果怀孕16周胎心率低于正常范围，则需要立即寻求专业医生的意见，以确认胎儿的健康情况。
同时，孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，尤其是饮食、运动和休息等方面。饮食方面应以轻易消化吸收、富含蛋白质、维生素及矿物质的食物为主，应避免食用油腻、刺激性食物和高热量食品。运动方面应适当进行适合孕妇的低强度运动，可以促进血液循环，提高身体免疫力以及减轻孕期不适症状。休息方面应保持规律，睡眠时间应在8小时左右，睡眠质量要保证。通过保持良好的生活习惯，可以更好地维护孕妇和胎儿的健康。
综上所述，怀孕16周胎心率正常范围是每分钟110-160次左右，但在孕期的任何时候胎儿都有可能出现异常情况，如果孕妇发现或怀疑出现任何问题，都应该及时就诊。孕妇应该注意保持良好的生活习惯，以提高胎儿健康状况。
