孕中期的胎心率通常在每分钟120-160次左右，如果发现胎心率异常升高，可能需要及时采取措施。以下是孕中期如何看胎心率高的相关内容：
1.使用胎心仪
孕妇在孕中期可以通过使用胎心仪来监测胎儿的心跳情况，一般来说，使用胎心仪可以较为准确地测量胎心率，如果发现胎心率高于正常范围，就需要及时就医。
2.定期产检
在孕中期，建议孕妇每个月进行一次产检，产检是科学的手段，能够对胎儿的生长、发展情况进行监测，如果发现胎心率高于正常范围，医生可能会开具处方或者给予相应的治疗措施。
3.关注胎儿的运动情况
胎儿的运动情况也是孕妇判断胎心率的方法之一，如果发现胎儿的运动明显增多，狂躁不安，甚至出现呼吸困难等不适，就需要及时就医。
4.注意日常生活习惯
孕中期的孕妇需要尤其注意日常生活习惯的养成，以避免因生活方式引起胎心增快。饮食方面，应多吃蔬菜和水果，避免摄入过多的咖啡因和糖分食物；运动方面应适度，选择适合自己的运动方式，并避免过于剧烈的运动方式；睡眠方面，应保持充足的睡眠时间，睡眠质量好，可以让胎儿更健康，增强疾病抵抗力。
总之，孕中期的孕妇要及时使用科学方法判断胎心率，一旦发现异常要及时就医，并注意日常生活习惯，如此才能让胎儿更健康，孕期更安全。
