补充维生素D对于婴幼儿的健康非常重要。维生素D负责帮助人体吸收钙和磷，这些矿物质对于宝宝的骨骼生长和发展至关重要。而且，缺乏维生素D也会影响免疫系统的正常功能，增加患病的风险。
然而，大多数宝宝在出生后就开始补充维生素D，其中多数来自于婴儿奶粉。需要注意的是，哺乳期的母婴也需要补充维生素D，因为母乳中的维生素D含量较低。建议母乳喂养的宝宝从出生起每天额外补充维生素D，特别是暴露在阳光下时间较少的宝宝，因为阳光是人体自行产生维生素D的另一种方式。
然而，过度补充维生素D也会带来负面影响，包括肾功能异常、骨质软化等。因此，建议在补充维生素D时，应根据宝宝的年龄和需要，遵循医生的建议进行补充。
总之，补充维生素D对于宝宝的骨骼生长和免疫系统功能非常重要。然而，我们必须注意到维生素D的补充需要根据宝宝的实际情况进行量化，过量补充也会带来不良影响。
