宝宝出汗是正常现象，只要天气热、宝宝活动量大等情况都会引起出汗。一般来说，宝宝的出汗和身体发育有关，宝宝出生后1-2周时汗腺便开始工作，3-4个月大时出汗量开始增加，6-7个月大时汗液几乎和成人一样。所以，宝宝出汗并不是缺钙的表现。
虽然宝宝出汗不是因为缺钙，但宝宝缺钙确实会影响宝宝的健康发育。缺钙时，宝宝体内的钙离子浓度会下降，身体就会采取补救措施，将体内的钙质从骨骼中流失出来，导致骨质疏松。另外，钙质还是神经冲动传播和肌肉收缩的必要元素之一，如果宝宝缺钙，容易出现肌肉僵硬、疲劳等问题。
钙是人体必需的微量元素，对于宝宝来说，每日摄入钙的量要比成人更高。宝宝的钙需求量随着年龄的增加而增加，1-3岁的宝宝每天需要300-500毫克钙，3-6岁的宝宝每天需要500毫克钙。因此，家长应尽量让宝宝摄入足够的钙质，可以通过饮食来达到目的，如牛奶、豆浆、虾皮、小鱼干、芝士、奶酪等都是富含钙质的食物。
总之，宝宝的出汗是正常的生理现象，不代表缺少钙。但宝宝如果缺钙，会影响宝宝的身体健康。家长应尽量让宝宝获得足够的钙质来满足宝宝的生长发育和健康需求。
