小宝宝在成长发育期间，需要大量的钙质来构建骨骼和牙齿，所以保证足够的钙摄入对其健康发展至关重要。喝一些含有高钙的粥，能够很好地帮助小宝宝摄入足够的钙质。
1.燕麦粥
燕麦粥是一种常见的健康粥，含有较高的钙质。而且其纤维素含量高，能够促进宝宝的消化吸收，增强免疫力。
2.黑芝麻粥
黑芝麻粥是一种补钙效果不错的粥品。黑芝麻含有大量的钙质，而且含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，能够达到很好的滋补作用。
3.海带粥
海带是一种优质的蔬菜，其中含有丰富的钙质，它们能被小宝宝充分吸收。海带粥不仅能够提高小宝宝的营养水平，而且还有很好的利尿作用，能够缓解便秘。
4.猪骨粥
猪骨粥是一种营养丰富的粥品，其中含有大量的钙质。同时，这种粥的制作过程中会将猪骨中的营养物质完全释放出来，有很好的补血、补钙等作用。
5.豆浆粥
豆浆粥是一种营养丰富的食物，豆浆中含有的钙质是小宝宝吸收所需要的。豆浆粥还含有大量的蛋白质和膳食纤维，有很好的补充营养和促进消化的作用。
总的来说，小宝宝需要摄取充足的钙质才能健康成长。以上几种粥品都可以很好地提供小宝宝所需的养分，但是在选择时，需要针对具体情况进行食用。此外，还需要注意控制食物摄入量，保证宝宝摄入的钙质水平恰当。
