婴儿有奔头是指在熟睡过程中，头部会不断地向某一个方向扭动。这可能会影响婴儿的睡眠品质，母亲需要采取措施来帮助婴儿改善睡眠质量。
首先，母亲可以在婴儿睡觉时给他抱枕、毛毯等小型坚固物品，来减少婴儿翻身的动作。其次，给婴儿使用专用的睡眠袋或睡袋，这可以帮助婴儿睡得更加稳定。同时睡袋比毯子会限制婴儿的运动，防止婴儿一直折腾导致睡眠质量差。
母亲还可以选择比较硬的床垫或床板，这样婴儿躺下的姿势就相对稳定。一些婴儿的头枕也特别针对此类型婴儿设计，可以帮助固定头部，避免奔头现象。
除此之外，母亲还应该调整婴儿睡觉的环境。室内的温度和湿度要适宜，保持空气流通，这有助于稳定婴儿的情绪和促进睡眠。同时给婴儿提供一个舒适安静的环境，可以采用白噪音等方式来消除环境的干扰。
最后，母亲需保证婴儿的睡前活动量，适当让婴儿在白天进行适当的锻炼，能够消耗过多精力，也有利于促进睡眠。
总之，婴儿奔头的睡眠问题需要母亲认真对待，采取科学合理的方法来帮助婴儿改善睡眠质量。
