绿豆汤是一种常见的中式汤品，可以清热解毒，滋润肺部，帮助我们排毒，排除体内的垃圾，净化肝脏和肾脏，是一种非常健康的饮品。特别是对于新妈妈来说，喝点绿豆汤可以帮助我们去胎毒，恢复身体健康。那么绿豆汤去胎毒怎么做法呢？下面为大家分享一下。
绿豆汤去胎毒的做法
材料：绿豆、红枣
做法：
1.将绿豆浸泡在水中，大约半小时左右，用清水冲洗几遍，去除污垢和杂质，然后把绿豆放在锅中。
2.加入足够的水，大火煮沸，然后用中火慢炖至豆子开裂，煮至软烂。
3.同时放入8~10个红枣，然后继续煮20~30分钟。
4.待绿豆粥变为绿豆汤状，呈现淡绿色时，关火，倒入碗中即可。
绿豆汤煮的时间，可以根据自己的需要来决定，如果想要更加浓稠的口感，可以多煮一些时间，饮用时可以加上适量的冰糖或者蜜来调味。
小编提醒：孕妇和新产妇在喝绿豆汤时要注意绿豆选择，最好是去皮去掉苦味的绿豆，不要洒上盐或糖，否则会失去去湿毒的功效，另外冰糖也会抑制去湿毒作用，所以建议不要加它们。此外，如果你在煮绿豆汤时觉得水太多了，可以稍微煮一下再加水，这样就可以更好地去掉胎毒了。
总之，绿豆汤作为一种天然的食品，不仅口感好，而且营养丰富，可以清热解毒，分解体内毒素，帮助新妈妈恢复元气和健康，建议新妈妈可以适当地加入自己的日常饮食中去。
