孕妇怀孕期间需要十分注意胎儿的健康，其中很重要的一点就是避免让胎儿缺氧。缺氧对胎儿的发育和健康影响很大，因此孕妇应该采取一些措施来避免这种情况的发生。
1、保持身体健康
孕妇平时要多进行户外活动，减少长时间的久坐，去感受大自然。平时也要做好自我保护，保持愉悦心态和健康饮食。
2、补充营养
孕期的营养摄入要充分、均衡，必要时地接受医生的指导来避免自己或宝宝营养不良。
3、定期产检
孕妇要定期进行产检，确保胎儿的健康状态。发现任何问题都要及时向医生求助。
4、保证睡眠质量
孕妇要保证充足的睡眠，合理安排作息时间，注意环境卫生；尽可能的避免高强度的体力活动，也不要太过劳累。
5、远离有害物质
孕妇需要避免接触一些有害物质，例如二手烟、废气、装修有害气体和有害食品等，尤其是某些人群容易生长畸形的景观。
6、适时就医
若孕妇有不适症状时，尤其是呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血病等情况需要足够重视，并及时就医，实行治疗。
综上所述，孕妇怀孕期间避免让宝宝缺氧的注意事项是多方面的。要注意个人的饮食、生活习惯和环境卫生，合理的锻炼强身以及定期检查。只有这些方面都充分考虑，才能有效做到让胎儿远离缺氧的情况，身体健康，快速成长，避免各种不必要的麻烦。
