在孕30周左右，胎儿的身体发育已较为完善，习惯性活动也较为明显，胎动也会增加至每天10次左右，有时甚至会更频繁。
由于胎儿的身体逐渐变得壮实，越来越少的空间给予他们活动的自由，因此胎动可能会变得更有规律、明显、可感知。这正是孕妈咪们所期望的。
另外，孕妈咪应了解到，胎动的频率、强度、持续时间变化可能会受到一些因素的影响，如：
孕妇自身的身体姿势：有时候，孕妇可能会发现改变自己的姿势，如从坐到站或躺到坐，或者是进行一些体力活动，这样的改变会刺激到宝宝，导致他更为活跃，胎动也会变得更频繁。
孕妇的体内环境：例如，孕妇进食糖分过高的食物，导致胎儿的能量水平快速上升，宝宝在吸收食物时也会更为活跃，因此胎动也会变得更加频繁。
孕妇的情感状态：例如，当孕妇感到焦虑、害怕、兴奋等情绪过于激动时，会影响到胎儿，使他也感到身心紧绷，进而加强胎动。
需要提醒的是，任何时候，孕妇都应该关注自己宝宝的活动情况。正常情况下，孕妈咪可以通过观察宝宝胎动的频率、强度及持续时间等特征，了解宝宝的健康情况，如果孕妈咪未感到胎动，或者感觉胎动比较弱或异常，也需要及时联系医生进行检查。
