宝宝身体骨骼发育的关键期是从出生到2岁，这个阶段骨骼进行迅速发育。因此，要在这个时期内让宝宝摄入足够的钙质，以防止骨骼生长发育不良。以下是一些适合给宝宝补钙的时间点：
出生后6个月 内
对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有适量的钙质，可以满足宝宝的生长需求。但是对于部分宝宝来说，母乳可能无法提供足够的钙质。因此婴儿奶粉中含有的钙质可以为宝宝补充必要的钙质。
1岁前
宝宝除了婴儿奶粉外，可以在进入辅食时，摄入含有丰富钙质的食物。如低脂酸奶、豆腐、贝类、瘦肉等。
1岁后
宝宝进入幼儿期后，可以添加富含钙的食物，如牛奶、芝士等。此外，适当的户外运动也可以帮助宝宝吸收和利用钙质。
3岁后
宝宝进入学龄期，身体的生长速度放缓，但对于骨骼健康的保持仍然很关键。饮食中应添加含钙量丰富的食物，宝宝也可以多进行一些钙质含量比较高的运动，如跳绳、踢毽子。
总之，补钙时间不具有普遍的规律，应该根据宝宝的具体需要来合理补充，建议在医生的指导下进行。除了饮食摄入外，父母还应在生活中尽量创造良好的环境，使宝宝能够进行一定量的户外运动，这对宝宝的身体骨骼健康非常有帮助。
