绿豆沙是一道常见的传统甜品，其主要成分为绿豆和糖。被认为可以清热解毒、消暑解渴、润肺止咳等功效。而有不少人也认为，将绿豆沙中加入盐，可以去胎毒，对女性来说尤为重要。
首先需要明确的是，所谓的“胎毒”不是一个医学术语，也没有科学证据证明其存在。因此，在科学医学中不存在“去胎毒”的说法和行为。
而所谓的“胎毒”一般指的是女性体内余留的产后废物和毒素，以及其他长期食用不健康食物、缺乏运动等因素引起的身体内滞留的废物。这些废物堆积在体内，可能引起多种身体不适，例如皮肤皱纹、斑点、水肿、体味、过敏等。
绿豆沙中加入的盐，虽然可以起到增加口感、改善咀嚼口感的作用，但是并不能直接去除体内的废物和毒素。因此，对于清除“胎毒”的效果，绿豆沙中盐的作用并不明显。
如果想要排除身体内废物和毒素，应该通过正确科学的方法，包括：
1、健康饮食：多吃蔬菜水果、全谷物等富含纤维素和微量元素的食物，少食用加工肉类、糖分高的食品等不健康食品；
2、适量运动：每天坚持适量的有氧运动，例如快走、跑步、骑车等，可以加速血液循环、代谢废物、提高身体免疫力；
3、注意休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳；
4、饮水：喝足够的水，帮助身体排泄废物，防止便秘。
总之，绿豆沙加盐并不能直接去除身体内的废物和毒素，应该通过正确的科学方法保持身体健康。
