3个月宝宝是一个比较特殊的阶段，很多妈妈会发现宝宝出汗比较多，尤其是夜间睡觉时更是如此。这是很正常的现象，由于宝宝的皮肤比较嫩，容易受到外界环境和温度的影响，从而引起出汗。
当宝宝出现出汗的情况时，妈妈们可以采取以下措施：
1.注意室温
夜间睡觉时，妈妈要控制好室温，保持在适宜的范围内。太热了容易让宝宝出汗，影响睡眠质量，太冷了则容易引起感冒等问题。一般来说，室温控制在22~25度之间最为适宜。
2.脱掉过多的衣物
如果宝宝穿的衣服过多或者太厚，容易导致宝宝出汗。因此，妈妈们要根据室温和宝宝的实际情况，适当调整宝宝的穿着。特别是在夏天，不要穿得过于厚重，以免出汗过多。
3.保持宝宝的干燥
如果宝宝出汗比较多，就需要保持宝宝的皮肤清洁和干燥，避免出现皮肤敏感和红疹等问题。在每次洗澡后，可以给宝宝做一些简单的按摩，帮助宝宝放松神经和促进营养吸收。
总之，当宝宝出现出汗的情况时，妈妈首先要注意环境和宝宝的穿着情况，尽可能让宝宝保持舒适的状态。如果情况较为严重或者伴随其他异常现象，可以去医院进行咨询和治疗。
