在怀孕七个月时，胎儿已经逐渐成形，慢慢开始发育长大。此时的孕妇需要更加注重饮食，尤其要注意去除胎毒，以保障母体和胎儿的健康。那么，怀孕七个月需要吃什么去胎毒呢？
1. 坚果类食物
坚果类食物富含多种必需脂肪酸，维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。其中，核桃、杏仁以及腰果等坚果类食物更是可以帮助去除胎毒，同时也有助于促进孕期营养均衡，提高免疫力。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有大量的叶绿素、维生素C和矿物质，在孕期中食用可以起到去除胎毒、补血和保持水分平衡的作用。建议孕妇在饮食中多加入菠菜、生菜、油菜、红莲菜等绿叶蔬菜。
3. 海藻类食物
海藻是一种营养价值较高的食品，其中的大量矿物质和海藻酸可以帮助去除人体内的有害物质，尤其是重金属和环境毒素。孕妇在七个月左右时，可以适当食用海带、紫菜、昆布等海藻类食物，以去除胎毒。
4. 鱼类食品
鱼肉中含有丰富的动物蛋白、必需脂肪酸和微量元素，能够帮助孕妇补充营养，促进胎儿的健康发育。但是，孕妇应注意鱼肉品种的选择，尽可能选择数量较少的深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，以避免摄入过量的有害物质。
总之，怀孕七个月时，孕妇应尽量选择清淡、安全、富含营养的食物，坚持科学合理的饮食原则，同时增加运动量和保持良好的生活习惯，有助于预防胎毒的产生，保障母体和胎儿的健康。
