婴儿睡头形是指在睡觉的过程中，由于睡姿及其它因素导致头部的形状出现变化。一般来说，出生后的头部是较为柔软的，因此宝宝在睡觉时不同的姿势会导致头部形状的不同，这在一定程度上会影响到宝宝的成长和发育。
婴儿睡头形的问题在宝宝的头颅骨骼未完全发育时比较常见，一般出现在出生后的前几个月。从出生到3个月的时间里，宝宝对于睡姿的要求相对来说还不如3个月后的要求高。因此可以说，婴儿睡头形的问题是在3个月之内出现的情况比较多。
针对这个问题，家长可以采取一些有效的措施，防止婴儿睡头形问题的发生。
第一，注意睡姿。建议将宝宝的睡姿调整为侧睡姿，避免完全仰睡或俯睡，这样有助于分散睡眠时头部的重量，同时避免长时间压迫某一点而导致头部形变。
第二，使用抱枕。根据宝宝的身材和睡姿习惯选择合适的抱枕，有助于支撑宝宝的头部，避免宝宝在睡觉时出现过度的头部转动或压迫，从而保护宝宝的头部形状不会受到影响。
第三，多些适当的运动。让宝宝多活动一下，可以增强颈部肌肉的力量，不光是有助于防止睡头形的产生，还有助于宝宝的健康成长发育。
第四，及时调整睡姿。发现宝宝睡姿有问题时，及时调整睡姿，避免头部重复受压而出现变形。
最后需要注意的是，虽然婴儿睡头形是在3个月内最为常见的问题，但出生后不久，对于宝宝的头部形状发生影响的因素也很多。因此家长要认真地掌握婴儿的身体状况和睡姿习惯，及时采取有效的措施，保护宝宝健康的头部形状，让宝宝能够更健康、更快乐地成长。
