莲藕炖排骨汤是一种非常传统的汤品，被广泛视为家常营养菜，也被认为有助于人体健康。莲藕有比较高的营养价值，富含维生素C、钙、磷、铁等物质。而排骨营养价值也很高，比较富含钙、蛋白质、微量元素等。
胎毒，指的是胎儿留下的毒素，可能影响到孩子的健康成长，不过个人认为莲藕炖排骨汤并不能直接去除胎毒，但是它所蕴含的营养成分和具有补血、补肾、滋补身体的功效是有助于胎儿的发育和提高孕妇身体的免疫力的，同时对孕妇的胃肠也有很好的维护作用。
而莲藕中所含的磷脂酰胆碱是一种神经递质，具有消除脑疲劳、增强记忆力、改善情绪的功效，同时莲藕含有的芦丁能增加毛细血管抵抗力，防治雀斑和色素沉着，同时还可以调节肠胃功能。排骨中所含的维生素B1、铁质以及蛋白质能促进骨骼生长发育，对于孕妇和胎儿的骨骼健康有所助益。
因此，尽管莲藕炖排骨汤不能直接去除胎毒，但是作为一种营养丰富、健康美味的汤品，它能保持孕妇和胎儿的健康，为孕期营养提供补充，有利于孕妇身体的康复、身体的免疫力提高以及胎儿的合理发育。因此，建议孕妇适当饮用。同时，孕妇在饮用莲藕炖排骨汤的时候，也应该注意食用量和频率，以免引发身体不适或者导致其他问题的发生。 总之，对于孕妇而言，良好的饮食习惯和均衡的营养摄入是非常重要的，更应该做到科学合理的搭配，以维持孕期健康。
