在孕六周期间，胎儿的心脏已经开始形成，但是胎心率还不稳定，一般在每分钟100到115次之间。医生通常要等到孕妇怀孕8周以上才能通过超声检查来测量胎心率。 但是，有些孕妇可能会感到焦虑或担心，想要自己检查胎心率。以下是一些方法：
1. 手指探测法：这是最常见的方法之一。孕妇可以用手指轻轻触摸腹部下方，靠近公共骨之处，然后用食指和中指逐渐向上移动，找到胎儿的位置。在胎儿位置处感到稍微有些强烈的跳动，就是胎心率。
2. 手持式胎心听诊器：这种设备通常可以在药店或网上购买。孕妇可以将其放在肚子上，听到胎儿的心跳声。这种方法需要一点耐心和熟练度，因为孕妇可能难以确定听到的声音是自己的心跳还是胎儿的心跳。
3. 手持式脉搏计：这种设备可以在药店或网上购买。孕妇可以在手腕上使用脉搏计来测量自己的心率，并在肚皮上使用相同的设备来测量胎儿的心率。
不过需要强调的是，自我检查胎心率并不能远远取代医生的诊断和监测，尤其是在孕妇出现任何异常症状时，需要及时就医。并且，孕妇也应该注意自我保健，遵守医生的咨询或建议，以确保胎儿的健康和发育。
