婴儿在出生后的头两个月里是最需要睡眠的时期，这一阶段也被称作新生儿阶段。在这个时期内，婴儿的睡眠时间是非常重要的，因为它对于婴儿的健康和发育都是至关重要的。
那么，婴儿45天要睡多久最好呢？一般来说，45天的新生儿每天需要睡眠16-17小时。不过，每个婴儿的睡眠需求是不同的，因此有些婴儿可能需要更多的睡眠时间，而有些婴儿则需要较少的睡眠时间。但总的来说，婴儿在这个阶段内需要相当长的睡眠时间。
当然，婴儿的睡眠质量同样也非常重要。在这个时期，婴儿的脑部和身体都在不断发育和成长，因此需要深度和充足的睡眠来支持这些过程。为了确保婴儿的睡眠质量，家长需要提供一个安静、舒适、安全的睡眠环境，避免婴儿受到任何干扰或刺激。
此外，家长也需要遵循一定的睡眠规律，让婴儿形成一个固定的睡眠时间表。这样可以让婴儿养成良好的睡眠习惯，提升他们的睡眠质量和数量。
总而言之，婴儿在45天阶段需要睡眠16-17小时。这个睡眠时间是非常重要的，可以支持婴儿的健康和发育。但家长也需要注意婴儿的睡眠质量，提供一个舒适、安静、安全的睡眠环境，同时遵循规律的睡眠时间表，帮助婴儿养成良好的睡眠习惯。
