对于宝宝被呼噜声影响睡眠的问题，家长们应该采取以下几个方法：
1. 调整睡姿
睡眠姿势是引起呼噜声的重要原因之一。家长们可以将宝宝的睡姿调整成侧卧姿势，这样能够减少宝宝呼噜的可能，同时保证宝宝的呼吸通畅。
2. 增加运动量
适当的运动可以帮助宝宝增强呼吸肌肉，减少呼噜声的可能性。因此，家长要给宝宝提供充分的机会进行运动，如摆动，爬行等。
3. 控制体重
过重或肥胖的宝宝容易产生呼噜声。因此，家长要合理控制宝宝的食物摄入量，同时要保证宝宝有足够的运动量，以达到控制体重的目的。
4. 加强口腔护理
宝宝如果有口腔问题，例如龋齿、口臭等等，也会引起呼噜声。因此，家长要定期给宝宝做口腔护理，保持宝宝的口腔健康，减少呼噜声的可能。
5. 创建良好的睡眠环境
家长要保证宝宝舒适的睡眠环境，例如室温适宜、床铺舒适等等，以保证宝宝能够睡的更好。
总的来说，家长们需要注意宝宝的呼吸情况，定期给宝宝进行体检，及时发现和治疗呼吸系统方面的疾病，保证宝宝的健康。同时，家长们也需要积极采取措施，帮助宝宝减少呼噜声，保证宝宝能够睡的更好。
