宝宝发烧是家长非常头痛的问题，很多家长会采用冷敷的方法来缓解宝宝发烧的症状。冷敷的方式相对来说比较安全，但是家长需要了解冷敷的时间和方法。冷敷的时间需要适当控制，过度冷敷可能会给宝宝带来副作用。
通常来说，冷敷的时间应该在10-15分钟左右每次，一天最多可冷敷4-5次。冷敷可以选择使用湿毛巾，温开水毛巾，冰袋等方法。母乳毛巾可以使用冰箱冷藏，取出后轻轻拧干以后敷在宝宝的额头、腋下、手脚心等部位。温开水毛巾需要用温开水将毛巾浸泡，多挤掉些水分后就可以敷在宝宝身上了。对于肚子和胸部部位的冷敷最好不要采用，避免刺激脾胃产生不良影响。
冷敷的效果可以缓解宝宝发烧的症状，但是如果采用不当的方法和时间过长，也可能存在风险。如果家长发现宝宝症状严重或者长时间发烧没有缓解的情况下，建议去医院就诊，及时治疗。在冷敷的时间里，家长也需要注意宝宝的状况，如出现寒战、脸色发灰、呼吸困难等情况，需要立即停止冷敷并就医。
总之，冷敷对于缓解宝宝发烧是有一定的效果的，但是家长需要掌握正确的方法和时间，如果宝宝的状况严重需要及时就医。
