夏天是个炎热的季节，宝宝出汗多也是很常见的现象，如果宝宝长时间出汗不止，那么有可能会引发营养缺乏，甚至引起一些疾病。因此，夏季保护宝宝健康尤为重要。那么夏天出汗多的宝宝容易缺什么呢？
1.水分：夏季气温高，太阳暴晒强烈，宝宝通常会出很多汗。随着汗液的流失，宝宝体内水分也会流失，导致脱水症状。因此，家长要给宝宝喝足够的水，以保证宝宝正常的身体机能。
2.盐分：随着汗液的流失，宝宝体内的盐分也会流失，导致身体出现电解质不平衡。家长可以给宝宝适量添加盐分，以调节宝宝体内的盐分水平。
3.维生素和矿物质：夏季容易出汗多导致宝宝身体缺乏维生素和矿物质。这些营养物质可以通过多食用各种水果和蔬菜来补充。
4.能量：夏天出汗多容易消耗宝宝体内的能量，宝宝如果长期缺乏能量，会导致身体抵抗力下降，易患上疾病。因此，家长需要为宝宝提供足够的能量，以保证宝宝的身体机能正常运转。
综上，夏季出汗多容易导致宝宝缺乏水分、盐分、维生素和矿物质、能量等营养物质。家长应该根据宝宝的身体情况，为宝宝提供合适的饮食和营养补充，以防止宝宝缺乏必要的营养物质，保护宝宝的健康。
