在孕期中，胎心率是一个很重要的指标，它能反映胎儿的健康状况。因此，对于孕妇来说，了解胎心率的测量方法和频率是非常必要的。
一般来说，孕妇在怀孕的早期，胎心率会比较不稳定，测量频率通常为每周1次，直到进入孕后期后，胎心率就会相对稳定了。在孕后期，胎心率的测量频率通常为每周2次。
另外，还有一些特殊情况需要增加胎心率的测量频率，例如：孕妇年龄大、孕妇既往有流产或早产史、孕妇患有高血压、子痫等妊娠并发症，这些情况下建议每周至少进行3次以上的胎心率检测，以确保胎儿的健康状况。
此外，在日常生活中，孕妇也应该学会自己进行胎心率的测量，可以购买胎心监测仪，随时听取胎儿的心跳声，但需要注意的是，胎心监测仪只能作为辅助检查工具，最终的判断还需医生的诊断和判断。
总而言之，孕妇日常应保持健康的生活习惯，定期进行产检，按医生建议进行胎心率的检测，即可帮助胎儿健康生长。
