在孕期中，孕妇的身体会经历重大的改变，从而产生各种不适和健康问题。其中，胎毒也是孕妇所面临的一个常见问题。胎毒是指母体内产生的废物、毒素或其它有害物质无法及时排出，而在胎儿发育过程中被胎儿吸收，对胎儿的健康产生不良影响。孕妇在饮食上应注意清淡、多样化、营养均衡，增加清淡的蔬菜水果等碱性食物的摄入，以促进体内酸碱平衡，减少有害物质的存留，以达到去胎毒的目的。
以下是孕妇可以选择的喝法：
1.醋水泡脚：醋性的物质对于排泄体内废物很有帮助，尤其是经常穿高跟鞋或长时间站立的孕妇，醋水泡脚更是一种良好的放松方式。
2.喝茶：西湖龙井等绿茶，可清热解毒、提高免疫力。菊花、火麻仁泡水，则对消除妊娠外阴瘙痒、胃肠不适等都有很好的缓解功效。
3.喝汤：如果孕妇平日内分泌失调、容易疲劳，竹笋、竹叶和赤砂土烧的竹笋汤是个很好的选择。其他补血补气汤，促进血液循环汤，调节内分泌汤也是不错的选择。
4.饮用生姜水：生姜对身体排毒有很好的帮助，可以将生姜切成片，放入热水中冲泡成生姜水饮用，特别适宜孕期恶心、呕吐。
5.饮用蔬果汁：富含维生素C及膳食纤维的水果和蔬菜类汁液有助于改善排便。例如柠檬汁、苹果汁、胡萝卜汁等。
最后需要提醒孕妇的是，无论采用哪种去胎毒的方法，都不应该过度使用或者过于频繁，以免对孕妇和胎儿产生不良的影响。同时，在采用任何去胎毒的方式之前，都应该先向医生咨询，以确保对孕妇和胎儿的健康安全做一个充分评估。
