孕妇在孕期中需要注意饮食营养，尤其在去胎毒方面更是重要。鹅蛋便是孕期中去胎毒的优选食材之一，那么孕期鹅蛋去胎毒怎么吃呢？
首先，在选购鹅蛋时，应该选择皮薄壳薄的嫩鹅蛋，这种鹅蛋营养丰富，口味鲜美，并且易于消化吸收。其次，在烹饪鹅蛋时也需要注意，最好不要把鹅蛋煮过熟，以保持鹅蛋的营养成分和味道。
孕期中，建议每日食用1-2个鹅蛋。孕妇可以选择将鹅蛋打入汤中，或者煮熟后切成片，在沙拉中搭配水果蔬菜食用。此外，鹅蛋也可以用来制作蛋羹、蒸蛋等食材，丰富孕妇的食谱，满足孕妇对饮食口感的需求。
总之，孕期中鹅蛋是一种不错的去胎毒食材，不仅好吃而且营养丰富，孕妇可以选择适量食用，并且注意选购和烹饪方法，以达到更好的效果。但是孕期也要注意饮食的清淡，少油少盐，不要过度食用。如果孕妇有任何疑问，应该咨询医生的建议。
