腹泻是指大便次数明显增多，大便水样或半水样，并伴有胃肠病症状如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。腹泻的症状较为常见，并且它可以导致身体出现营养不良的状况。因此，很多家长希望通过食物来为宝宝提供营养。但是宝宝腹泻期间能不能吃补血补钙的食物呢？
首先，需要明确的是，宝宝患有腹泻是由于肠道发生了炎症反应，而且状况很可能无法长期得到缓解。此时宝宝需要的是宜消化，滋润肠道的食物。补血补钙类的食物往往比较营养丰富，不过多数情况下不适宜在腹泻期间大量摄取。
其次，宝宝腹泻期间肠内消化酶分泌减少，脂肪分解吸收能力较差。此时大量摄取肉类、动物内脏等高蛋白、高脂肪的食物会增加肠胃负担，更加刺激肠胃，导致腹泻加重，甚至引起肠胃不适。
接着，饮食原则是清淡易消化，以流食代替固体饮食。宝宝腹泻期间可以适当食用油炸类食物，因为油煎食物更容易消化，同时可以增加食欲。宝宝还可以多喝稀释后的果汁、鲜汤以及高温煮沸后的食品来保持身体的水分摄入量。
如果宝宝腹泻程度不严重，也可以适量食用一些富含维生素的新鲜果蔬以及高营养价的食物，如鸡肉、三文鱼、豆腐、鸡蛋等。当然，在添加食材之前，一定要确保宝宝已经完全恢复到健康状态，才可以逐渐添加营养食物。
最后，需要建议的是根据宝宝的实际情况，选择安全适宜的食物。如果宝宝腹泻的症状较为严重，应尽快到医院就诊，执行正确的治疗方案。与此同时，家长也要耐心引导宝宝逐渐改善饮食习惯，保证宝宝消化道的安全健康，并且适当补充营养物质。
