胎毒是指孕妇体内的毒素，这些毒素可以传递给胎儿影响其健康。因此，孕妇需要定期清除体内的毒素，让自己和胎儿都能够健康发育。水果是一个非常好的选择，因为它们含有丰富的营养物质和抗氧化剂，这些物质可以帮助身体清除毒素。那么，后期吃什么水果可以清除胎毒呢？
1. 橙子
橙子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果。维生素C能够增强免疫力，促进体内毒素的代谢，而膳食纤维可以促进肠道蠕动，排出体内的毒素。因此，经常吃橙子能够帮助孕妇清除体内的毒素，保持身体健康。
2. 葡萄柚
葡萄柚是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果。胡萝卜素具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助清除体内的毒素，而维生素C则可以增加免疫力，促进毒素的代谢。此外，葡萄柚还含有丰富的矿物质和植物化合物，有助于维持健康的身体状态。
3. 草莓
草莓是一种富含维生素C和花青素的水果。花青素是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少毒素的积累。此外，草莓还含有苹果酸和柠檬酸等有机酸物质，可以促进肝脏代谢毒素，增强身体的解毒能力。
4. 蓝莓
蓝莓是一种富含花青素和纤维素的水果。花青素具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，降低毒素积累的风险。此外，纤维素可以促进肠道蠕动，排泄体内的废物和毒素，维护身体健康。
总之，上述水果均含有多种营养物质和抗氧化剂，可以帮助孕妇清除体内的毒素，保持身体健康。同时，孕妇还需要注意饮食平衡，避免吃过多的油炸和烤制的食物，多食用蔬菜水果、粗粮杂粮和清淡食物。只有健康的饮食和生活习惯，才能为宝宝带来更好的成长环境。
