宝宝是身体发育阶段，大多数宝宝需要很好的营养来帮助他们健康成长。其中，维生素C是宝宝的重要元素之一，对宝宝的身体发育有着很大的帮助。以下是宝宝睡觉维生素C的作用：
1. 促进免疫系统发育：维生素C对于宝宝的免疫系统至关重要，因为它有助于生产白细胞和抗体。这些都是保护宝宝身体免疫系统的重要元素，从而使宝宝更能够抵御疾病和感染。
2. 促进铁吸收：铁是宝宝身体所需的另一个重要元素，这是有助于促进红细胞的产生。处于睡眠状态下的宝宝，需要大量的铁来保持身体健康。维生素C能够促进铁的吸收，从而使红细胞更有效的创造和保持宝宝身体的运作。
3. 有助于身体愈合：婴儿的身体处于高速生长期，经常会受伤和疤痕。维生素C有助于增强组织结构的弹性和强度，可以加速宝宝体内創傷的愈合和修复。
4. 促进牙齿和骨骼的健康：维生素C有助于宝宝骨骼和牙齿的形成和发展。它帮助人体吸收钙，这对于婴儿期的成长是非常重要的。
总的来说，维生素C对于宝宝的身体成长和发育是至关重要的。无论是在日常饮食中还是在睡前补充维生素C对于宝宝身体健康上都有着重要的意义。因此，家长们在为宝宝准备饮食或是添加营养成分时，应更注重维生素C的摄入。
