宝宝爱出汗一般是因为身体体温过高，为了调节体温而出汗。而饮食中含有独特的成份，有些食物可帮助宝宝降温，从而减少出汗的现象。
以下是一些适合宝宝食用的降温食物：
1.西瓜：西瓜含有大量水分和维生素，食用有助于排汗和调节体温，同时也有助于宝宝消除口渴。
2.黄瓜：黄瓜也是一种富含水分的蔬菜，可以帮助宝宝降温，同时提供宝宝所需的维生素和矿物质。
3.橙汁：橙汁所含的维生素C可以增强宝宝免疫力，并有助于减轻身体疲劳和降温。
4.薏米粥：薏米具有清热解毒的作用，能够帮助宝宝排毒降温，此外，薏米还可以改善宝宝的肠道健康。
5.绿豆汤：绿豆含有丰富的矿物质和维生素，适合宝宝在夏天食用。绿豆汤能够清热解毒，降温排汗，同时也有助于改善宝宝的肠胃问题。
总之，宝宝爱出汗的时候，食用一些降温的食物可以有效的调节宝宝的体温，缓解出汗的现象。但是要注意食物的新鲜度和安全性，避免给宝宝带来食品安全问题。
