胎毒是指在孕妇的体内积聚的剧毒物质。胎毒来源广泛，可以来自于药物、食品、饮料等方面。如果胎毒过多的话，可能会影响胎儿的健康，导致出生缺陷、畸形等问题。
食物对于减少胎毒起到了相当的作用，而椰青是一种非常好的食物来清除胎毒。具体来说，以下这些食物可以帮助去除胎毒：
1. 椰青。椰青对于悬浮于体内的毒素具有非常好的清除作用。椰青可以促进体内的代谢，增强肠胃蠕动，从而排放毒素。此外，椰青还可以为身体补充水分和电解质，调节身体的酸碱平衡。
2. 苹果。苹果富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，清除体内毒素，防止肠胃道内积聚过多的毒素。
3. 菜类。蔬菜是非常好的排毒食品。其中，绿叶蔬菜和芹菜的清除毒素作用特别强。它们富含多种维生素和矿物质，能够有效清除体内胎毒的积聚。
4. 谷类。糙米、糙米面包、糙米粥等谷类食物，含有丰富的纤维素和维生素B，可以帮助清除体内的毒素。
总的来说，增加食物中的纤维素和吸收充足的水分是帮助去除胎毒的关键。同时，要注意避免高糖、高脂肪、高盐的食物，以免增加身体负担。
