宝宝发烧是家长最担心的问题之一，除了及时用药控制体温外，适当的按摩也可以缓解宝宝的不适症状。下面介绍几种适用于宝宝发烧时的按摩方法。
1. 缓解头部不适：用温水浸湿毛巾，拧干后轻轻按摩宝宝的额头和太阳穴。同时，用拇指从眉毛与鼻梁交接处向两侧轻轻推按。这样可帮助缓解宝宝的头痛和不适。
2. 缓解颈部不适：用拇指和食指慢慢地揉捏宝宝的颈部，可以先从肩部开始，一直揉到耳后。这样可帮助缓解宝宝的颈部不适和僵硬。
3. 缓解背部不适：用平滑的手掌按摩宝宝的背部，可以从颈部开始，沿着脊椎往下按摩。用手指轻轻揉捏肩胛骨和上臂部位，可帮助缓解宝宝不适和肌肉疲劳。
4. 缓解腹部不适：用手掌和手指轻轻揉捏宝宝的腹部，可以顺时针方向按摩。此外，也可以为宝宝进行肚脐周围的按摩，每次按摩不宜过久过强，注意不要影响宝宝的正常进食和排泄。
需要注意的是，宝宝发烧时按摩力度不宜过大，以轻柔为主，避免伤及宝宝的皮肤和内脏。另外，如果宝宝状态明显不好，高烧不退，应及时就医，切勿拖延病情。
