孕期胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一，正常胎心率通常在每分钟110~160次。然而，在孕期过程中，胎心率有时会出现低或高的情况，可能会让产妇感到担忧。这里简单介绍一下低胎心率和高胎心率的原因。
1. 低胎心率
低胎心率是指胎儿心跳速度小于110次/分，这种情况可能会发生在孕早期（1-2个月）或是晚期（8-9个月），其原因可能有以下几种：
(1) 胎儿缺氧：这是最常见的原因之一，由于胎儿供氧不足或是胎盘功能不良，导致胎儿心跳减慢。此时，应该立即将产妇转移到医院进行检查。
(2) 母体疾病：母体疾病如甲状腺功能减退、贫血、心脏病等，都可能导致胎儿心跳减慢。
(3) 药物或毒物的影响：如滥用药物、酒精、尼古丁等。
2. 高胎心率
高胎心率是指胎儿心跳速度大于160次/分，可能会发生在孕晚期，其原因主要有以下几种：
(1) 妊娠反应：如孕吐、腹泻、头痛等，可能会导致母体的焦虑、疲劳等，从而影响胎儿的心跳。
(2) 某些药物：如咖啡因等。
(3) 焦虑和紧张情绪：由于母体焦虑和紧张，可能会影响胎儿的心跳，产生高胎心率。
总之，孕期胎心率的异常情况需要引起重视，产妇需要及时到医院就诊，采取有效措施保护胎儿的健康。如果检查结果没有发现异常，产妇可以采取一些放松的措施，如听舒缓的音乐、泡澡、放松肌肉等，让自己保持放松，对胎儿的健康状况也可以有所帮助。
