两岁的宝宝正处于骨骼发育的重要时期，因此每天摄入足够的钙是十分必要的。建议每天给两岁宝宝提供含钙的食物，如奶类、豆类、鱼虾、叶菜等。也可以在医生的指导下，给宝宝适当补充少量的钙制剂，但不要超过医生建议的剂量。
但需要注意的是，宝宝的钙需求量随着年龄的增长而不断变化，因此不要一味地依赖补钙，而应该注重多样化的膳食。此外，钙吸收也需要维生素D的帮助，因此可以适当暴露在阳光下帮助身体产生维生素D。
另外，除了钙，宝宝还需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以保证身体健康发展。因此，家长们需要注意宝宝的饮食搭配和多样性，可以参考营养师或医生的建议制定各种膳食方案，以给宝宝提供全面的营养支持。
