产前去胎毒的食物主要是指一些能够促进身体新陈代谢和协助身体清除毒素的食物，尤其是在孕期中，由于孕妇排泄系统的改变，加上内分泌调节的变化，宝宝也需要从妈妈那里获取一些养分，同时也会有一些毒素残留体内，因此需要注意饮食习惯，保持身体健康。以下是一些产前去胎毒的食物建议：
1. 大量饮水：饮用足够的水能够帮助身体代谢掉多余的毒素。建议孕妇每天饮用至少8杯水。
2. 绿色蔬菜：各种绿色蔬菜如菠菜、芹菜、柠檬、韭菜等都含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体排毒，增强身体免疫力。
3. 水果：一些富含维生素C的水果可以有助于净化血液，促进消化，如柠檬、橙子、草莓、木瓜等。
4. 全麦食品：选择高纤维的全麦食品，如全麦面包、糙米、燕麦等，这些食品有利于调节肠道功能，促进消化系统的健康。
5. 海藻类：海藻富含维生素和矿物质，例如海带、紫菜、昆布等，这些海藻可以增加身体代谢率和新陈代谢功能，协助排毒。
需要注意的是，在孕期中需适度饮食、合理调配营养，不宜挑食或“以肉类或海鲜为主”的饮食方式，要保持清淡低脂低盐的饮食思想，从而保证胎儿的健康。同时还需要适当运动，坚持锻炼，保持心情愉悦，有助于身体的代谢和排毒。
