在传统医学中，有一种针对孕妇的营养保健方法，叫做去胎毒。所谓的去胎毒，是指在孕期进行一系列食疗、按摩、泡脚等方法，达到清除胎毒、补充营养、促进血液循环的目的。而孕几个月可以开始进行去胎毒，是需要根据孕妇的具体情况而定的。
通常认为，孕妇从怀孕3个月开始，就可以开始进行去胎毒。因为此时胎儿已经形成，孕妇身体内营养状态也开始受到影响，并且孕期妊娠反应逐渐减轻，可以更加适应各种营养保健方法的进行。在此时期开始进行去胎毒，不仅可以有效促进孕妇身体的代谢和排毒功能，同时也可以提高胎儿的健康状况，降低出生缺陷和流产的风险。
当然，孕妇进行去胎毒的具体方法和方案，也需要根据孕期孕妇的身体状况、营养需求等进行个性化制定。例如，在孕初期（前3个月）孕妇应该避免大量的按摩和泡脚，以免引起孕吐等副作用。同时，在孕晚期（怀孕7个月以后）孕妇也需要注意保持体力和休息，避免过度运动和按摩带来的不适和风险。
除了进行去胎毒之外，孕妇还需要注重饮食营养补充和适当的运动和瑜伽等身体锻炼，以维护身体健康和胎儿正常发育。最好在咨询医生或营养师的建议之后，再进行去胎毒等营养保健措施，以确保孕妇和胎儿的健康安全。
