胎心率和宫压是孕期监测胎儿健康状况的两个重要指标。胎心率是指胎儿每分钟心脏跳动的次数，正常范围是120-160次/分钟。宫压是指子宫收缩的力度和频率，可以通过子宫张力计进行监测。正常宫压应该在20mmHg以下。
胎心率和宫压监测可以在孕妇怀孕期间的每次产前检查中进行。特别是在孕晚期，为了确保胎儿的健康，医生会更加重视这两个指标。如果有任何不正常的情况，医生将会采取相应的措施，保证胎儿的安全。
对于胎心率来说，如果其值过高或过低，可能会表明胎儿存在异常情况，如缺氧、生长迟缓等状况。对于宫压来说，高于正常范围的宫缩经常会引起胎膜早破、羊水过多、胎盘早剥等严重的并发症，对胎儿的生命健康也带来了风险。
因此，孕期监测胎心率和宫压是非常重要的。孕妇应该积极配合医生的检查，并及时告知医生自己的身体变化和不适。此外，孕妇还可以通过日常的饮食、运动等方式，保障胎儿的健康发育。
