宝宝的身体发育需要钙质的支持，而酸奶是高钙的乳制品之一，因此很多家长会想知道宝宝多大可以喝酸奶。根据专家建议，一般情况下，宝宝可以在6个月后开始尝试添加酸奶到饮食中。
在6个月到1岁之间，宝宝正在逐渐适应较为复杂的食物，这时适时添加适当的酸奶是可以的。但是需要注意的是，宝宝的肠道消化系统还未完全发育完毕，所以切勿过度添加酸奶，以免引起胃肠道不适。
另外，建议选择无糖添加的酸奶，因为糖分会引起宝宝龋齿和肥胖等问题。同时，酸奶中的活性乳酸菌也有助于帮助宝宝保持肠道健康。对于宝宝来说，选择质地柔软、口感细腻的普通酸奶或是加入水果等食材的自制酸奶都是不错的选择。
最后，需要注意的是，每个宝宝的身体状况和饮食需求都不同，如果有特殊的饮食要求或疾病史，需要在儿科医生或营养师的指导下饮食。如此才能保障宝宝的营养、健康发展。
